В статье представлены 6 советов, которые помогут быстро успокоить нервную систему. Среди них: осознание своих эмоций, глубокое дыхание, концентрация на настоящем, обращение внимания только на то, что можно контролировать, принятие решений и оценка ситуации как 'хорошо'.
# Советы
Статья содержит рекомендации японцев для здоровья, такие как использование сотового телефона только с левым ухом, ограничение потребления кофе и жирной пищи, питье воды на голодный желудок и рецепты оздоровительных соков. Также описывается метод лечения, который, по утверждению авторов, может вылечить множество заболеваний со 100% гарантией.